皆様こんにちは。 神奈川県の某所でパーソナルトレーナーをしております、 エニー と申します。 今回は、私がお客様のパーソナルトレーニングを担当させていただく際に、 おすすめしているサプリメントのご紹介をさせていただきます。 が、その前に… ダイエ…

皆様こんにちは。 神奈川県の某所でパーソナルトレーナーをしております、 エニー と申します。 今回は前回の残りである、 葉酸、パントテン酸、ビオチン、ビタミンC を解説していきたいと思います！ 目次 ・葉酸 ・パントテン酸 ・ビオチン ・ビタミンC ～…

皆様こんにちは。 神奈川県の某所でパーソナルトレーナーをしております、 エニー と申します。 今回は前回の続きである、水溶性ビタミンのお話しからとなります。 大変申し訳ありませんが、 水溶性ビタミンも長くなるので2部に分けさせていただきます(´;ω;…