皆様こんにちは。 神奈川県某所でパーソナルトレーナーをしております、 エニーと申します。 今回のお話しは、 筋トレをするうえでとても重要な【筋肥大】についてのお話しです。 筋肥大を目的とするうえで、 重要な要素はたくさんありますが、 その中でも今…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。