皆様こんにちは。 神奈川県の某所でパーソナルトレーナーをしております、 エニー と申します。 ところで皆様。 筋肉を増やしながら(筋肥大)痩せること(減量)はできると思いますか? … 結論から申し上げますと、残念なことにほぼ不可能です。 筋肥大のポイン…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。